给发球加力

    你掌握了发球的基本技巧，例如用球拍敲背，抛球稳定一致，眼睛看球等。你就应该逐步给发球加力了。这不是说你一定要做重量练习也不是一定要大力挥拍（其实很多时侯大力挥拍并不产生大力回球）。只要你能将身体完全舒展开，你的发球会立刻变快不少。

    具体的做法是，当你把球抛出后，左肩膀尽量往上抬高。当开始击球时，将右肩往上抬，同时左肩放下。这种肩膀的上下浮动能帮助你最大限度地将身体展开。并使你更容易发力挥拍。